勉強【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

勉強
< シャワーは寒いな 　｜　平日になると晴天 >
勉強 画像1
昨日はしっかり湯船であたたまり
部屋もポータブルつけていたら
ずいぶん体も楽になりました。
今日も10℃で雨で強風。明日から20℃！？
体がついていかないなぁ………

昼から美容室へ。3か月ぶりです。
年に一度の縮毛矯正してもらいながら
三時間、美容師さんと色々話すといつも勉強させられる。
髪の毛の話から頭皮の話からお肌のこと、体のこと、エイジングケア。
知らないことも
わかってるのにやらないことも
自分に気合いが、入ります(笑)

やっぱり結局は食べ物、運動。健康なからだ。
きちんとした栄養とれてないと、肌も髪もパサつくし…
お菓子ばっかりじゃ、いかんのだよー！！当たり前だけど。
って、帰り貰ったミルキーが大吉♪(*･∀･)
【記録グラフ】
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2017/06/04 18:01 
大吉！そんなのがあるとは知らなかった(笑)
いいなぁ＼(^O^)／☆良かったですね♪
 megulalala 2017/06/05 21:31 
私も全部大吉なのかと思ったら
なかなか珍しいそうです(笑)
おじまる子 2017/06/05 04:27 
良い一日になったようですね♪
うらやましい(^o^)
 megulalala 2017/06/05 21:32 
気合いははいるのですが………
その気合いが持続しないのが痛い(笑)
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