右足ふくらはぎがピリッと【TackMさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月20日（火）

右足ふくらはぎがピリッと
< 松山英樹　世界ラン... 　｜　夏至、梅雨らしい1... >
帰りに右足ふくらはぎがぴりっとする。
ちょっとセーブしながら走ったけど、酷いことにはならなくて良かった。
ミネラル不足かなぁ。
あと、最近クランプの強度不足でサドルが落ちる→上げる→また落ちるという
繰り返しになっていて、それが足に来ているのかもしれない。

今晩あたりこむら返りが起こりそうな嫌な予感がするw

【記録グラフ】
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