梅雨。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月30日（金）

梅雨。
< 癌検診の質。 　｜　半夏生。 >
梅雨入り宣言してからだいぶ経つのに、その間の雨はわずか２日。
それも１時間も降らないような通り雨。
暑さだけが際立ち、なんだか梅雨と呼びには程遠い季節。
天候には逆らえないが、今年は季節感がとてもずれている気がする。
菜園のお野菜と庭のお花が、ちょっと可哀想。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 974 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
12時
トオカツフーズ メンチカツサンド（1人前） 399 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1892 kcal
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