2次ダイエット　0132日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月01日（土）

2次ダイエット　0132日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
6540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
小倉ロール（1人前） 370 kcal
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 196 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
いちむら つくね（2人前） 160 kcal
ミニコロッケ（1人前） 40 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
ごはん（2人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
餃子（1.5人前） 573 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
  2459 kcal
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