運動拒否？【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月08日（土）

運動拒否？
< ゲーム三昧 　｜　ワ・タ・シ・の　だ... >
夕べは　ひどい頭痛で　夕飯時に横になり　０時ちょっと過ぎに起きた

昨日（７日）は　「ノートに今日は何書こう～？」　と
ここ数日であったこと、なるべく楽しいことを考えようとしていた時に　電話が鳴った
息子が学校からかけてきたのだ！！　忘れ物を届けてと・・・orz

息子が　忘れ物や失くし物が多いのは（先月書いたけど）本人のせいじゃないので
注意はしても　なるべく怒らないようにしたい・・・が

現在、ウチの３台ある自転車は　全滅状態
父が使っていた自転車は　使う人がいなくなり　１年以上放置。　前後輪ともパンクしたまま。
息子の自転車は　鍵を失くしてそのままだったので　朝顔に巻き付かれ（鍵も変えてない）
ワタシの自転車を　先々月から月に数回　息子が使っていた・・

ワタシの自転車が一番古く　空気を入れる部分の金具が多少歪んでいるために
何度修理しても３日もすると　空気が甘くなり　空気を入れてからじゃないと乗れない。

先月息子が使った時に、空気が甘い状態で乗ったのか　パンクしていて　空気入れを使ってもダメ。
以前、仕事で自転車通勤していた時は　簡易パンク修理セットを常備していたけど　今はそれもない。

・・・仕方ない　歩いていくか・・・
動くとひどくなる頭痛を抱え　自転車なら１０分弱の道のりを　のんびんゆっくりで　歩く。
子供の頃からの貧血持ちで（レバー・ほうれん草・乳製品大好きなのに！）暑さに弱い。。。
頭痛も暑さとリンクしているのか　どんどんひどくなる。　学校に着くころには
無理せずゆっくり歩いて来たのに　暑さで大汗・息切れ・貧血・頭はガンガン　＠＠；

だけど　息子の指定の「５時限目に使う！」には間に合ったので　まぁ。。良しとする
問題は　同じ距離をまた歩いて帰る事　＾＾；
帰る途中、力尽きて　パチンコ屋に飛び込みました～～

汗は涼しいところで引くし　息切れ・貧血は座って冷たい飲み物・・でＯＫ
頭痛も座ってしばらくすると　ちょっとおさまってきた。

落ち着いたところで　入ったついでに　ちょっとだけ遊んでいくつもりが
そういう時に限って　出る　＾＾；　　ヘソクリできるかな～と思いながらやってると
珍しく早く帰った旦那登場　＾＾；　（年２～３回あるかないかの早帰りがなぜ今日？）
旦那がいつも遊びに行くパチ屋には　気を付けましょう～　・・ヘソクリは諦めました　orz

旦那と一緒に　夕方までパチって　「今日は弁当でいいか」と旦那が言ってくれたので
ちょっと遠回りして（旦那だけ）　お弁当を買って（ワタシは直帰）帰宅。
おさまっていたはずの頭痛が　また少し歩いたせいか　ウチに帰るとガンガン。
　　この頭痛は　ちょっと歩くくらいの運動でも　拒否ってるのか！？？

塾から帰った息子に　「とーちゃん帰るまで寝る　すぐ帰ってくるけど」　と
数分横になるつもりで　元・父の部屋のベッドで横になってると　ウトウト・・
介護ベッドをそのままにしているけど　毛布とかはないので　本当に横になるだけのつもりで。
数分差で帰った旦那に　「メシ食える？」と聞かれ　「寝るー」　とそのまま

熟睡するわけでもなく　ウトウトしながら　８時の時計を見たのまでは覚えてる
次に気が付いたら　０時を回っていた　本気で寝ていたらしい　＾＾；

頭痛はひどかったけど　（半強制的に）歩けたし　遊べた１日でした
今日の午前中、検査結果を聞きに病院に行くのに　夜中眠れなくなりましたが～～～
コメント
打ち水 2017/07/08 05:33 
しっかりと検査結果聞きましょう
 kotoneko 2017/07/08 06:00 
訪問ありがとうございます＾＾
検査結果を聞きに行くだけでも　やっぱり病院イヤ～～～＞＜
先週も今日も　旦那が休みなので（土曜は本来隔週で仕事があるのに）
イヤ～～～＞＜　と言っても　「連行」ですね。。。orz
ふんわりタオルちゃん 2017/07/08 06:26 
旦那さんとパチッて(^ー^)仲良いくて
いいですね♪遊び心大事ですよね。
忘れ物届けるのお疲れ様です。
うちは引っ越さなければ小中は徒歩10分圏内
です(^ー^)
 kotoneko 2017/07/08 06:32 
訪問ありがとうございます＾＾
イビキがひどいのと　寝る時に読んでいた本を抱いたまま寝てしまうのと
居間で電気こうこうＴＶ付けっぱ　イスでうたたね（何度言っても直らない）
面倒な食べ物（焼き魚など特に）が嫌いな　かなりの面倒くさがり　以外はいい旦那です＾＾

・・・いいとこ　書いてないじゃん。。。
syunfamily 2017/07/08 14:37 
夫婦でパチンコ～イイですね～～♪
ヘソクリは出来ませんけど～～（笑）
病院はイヤでしょうが、頭痛は大きな病気の時もありますから、
検査結果はしっかり～聞いてくださいね～～（＾＾；
 kotoneko 2017/07/09 02:30 
訪問ありがとうございます＾＾
ワタシはしばらく　パチってなかったんですけどね～　最近ちょこっと復帰（？）
病院は。。「行きたくない～キャンセル―」とわめいて　中２の息子に怒られてます
Eli！ 2017/07/08 18:27 
私も昨日、何故か左のこめかみが痛くて、
夜勤明けだったのもありますが、
かなりベッドで過ごした1日でした。
沢山寝たお陰か、今日は痛みもないです◎
kotonekoさんは、もう痛みはとれましたか？
 kotoneko 2017/07/09 02:36 
訪問ありがとうございます＾＾
ワタシの頭痛は　ほぼ緊張性頭痛なので　すぐには治らないようです　鎮痛剤は効かないし。。
筋弛緩剤をもらっているので　肩の痛みは軽減されてきました　＾＾
夕べも頭痛がひどくなり　２日連続で　２０時頃から寝ていたようで＾＾；
また　変な時間に起きてしまいました　＠＠；
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