＞天井が回るように動いていた
疲れてちょっとめまいが起きた　すぐなんともなくなった。。程度ならいいですが
続くようなら「めまい」専門の医療機関へ。。ない場合は　耳鼻科へＧＯ！　
　　　・・・と病院嫌いのワタシが言ってみる

視点を一ヶ所に定めておくことが出来なくて、しばらく目をつぶってじっとしていたら、なんとかおさまりました。
そうですよね、この辺だったら耳鼻科かな、またなったら行きます。
ご心配ありがとうデス(*´∀人)

連レス失礼します
軽いめまいの対処法　　朝起きた時などにどうぞ～
　　仰向けの状態で　起きる前に　上を見たまま　首を右に向け　「ゆっくり」視線を右へ（30秒程度静止）
　　右を見たまま　頭だけ動かし上を向く　「ゆっくり」視線を上へ（30秒程度静止）　　左も同様にやる

病院へ行くのが一番ですが　お試しください～

詳しい説明ありがとうございます(*´∀人)
あれから、症状はなく元気に動いてます。
でも、またなったらいけないので、対処法、助かります。
ありがとうございました(*^^*)

｢良性発作性頭位めまい症｣やったことある？
耳鼻科に行ったときはすでに遅しで、またあったらと体操を教えて貰いました。

後にも先にもその一回だったけど、
介護真っ只中の時だったから、ストレスとか疲れとかが原因だったのかなぁ。

寝ても起きても天井が回ってました。 そこまでは酷くないかな。

ストレスとか大きいですよね。
momoさんも大変だったんですね( ；∀；)
以前ストレスで片方の耳がつまってしまって、耳鼻科で５回くらい点滴受けて治りました。
今回は疲れと寝不足かな、って。
先週は大阪、その前からハードスケジュールで完ぺきな寝不足だったので、、、
今は普通に戻りました(^^)
アドバイスありがとうございました(*´∀人)ｶﾝｼｬ