食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月23日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ペヤング
もつ煮込み
【間食】
クリームサンド
エクレア
【晩ごはん】
しゃけ
ねばねばサラダ
海鮮とブロッコリの白湯炒め
ローストビーフ
【夜食】
ミックスナッツ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清 焼きそば（1人前） 553 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
14時
山崎製パン クリーミーチーズケーキ [袋] 1個（0.7人前） 351 kcal
メゾンブランシュ エクレア（1人前） 274 kcal
19時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 89.5 kcal
  2017 kcal
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