食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月29日（土）

食事
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【朝ごはん】
かりんとうまんじゅう
クリームたっぷりサンドケーキ
ふんわりロール　生ちょこ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
かりんとうまんじゅう
生クリームどら焼き
素麺
【夜食】
oikos
ゼリー　フルーツミックス
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1.2人前） 346 kcal
10時
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
セブンイレブン チョコホイップ　サンドケーキ（1.2人前） 377 kcal
19時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.7人前） 202 kcal
ダイエー 生どら焼き（1人前） 246 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
21時
チチヤス ヨーグルト　無糖（1人前） 85 kcal
たらみ（1人前） 76.7 kcal
  2032 kcal
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