0806 両親の買い物 イーオン【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月06日(日)

0806 両親の買い物 イーオン

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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、メロン、小松菜、他)
【昼ごはん】 スパゲティ茄子トマト、アイスコーヒー
【間食】 ミルクティ
【晩ごはん】 そうめん、枝豆、焼き肉サラダ(レタス、トマト、牛焼き肉)
【夜食】 ういろう

【今日の感想】










計画が。。。
計画通りに行かず、ガタガタ。

ま、ソレも含めての計画かな。
ガンバレ。
笑顔で。














【記録グラフ】
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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