0817 旅行の後始末【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月17日(木)

0817 旅行の後始末

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 焼きそば(キャペツ、豚肉、目玉焼き)
【間食】 チョコレート、アイスロイヤルミルクティ、リゾット残り
【晩ごはん】 ごはん、回鍋肉、炒豆苗、焼き餃子、ピーナッツ、酸辣湯
【夜食】

【今日の感想】











旅の結果が体重に。
しばらく、食べる量を減らさなきゃだ。

コーラス。













【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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