no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 99.5杯	摂取カロリー 2330kcal	体脂肪率 16.9%
食事の記録 2330kcal	体重 72.6kg

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前）	45	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.9人前）	120	kcal
ヤマザキメロンパン（0.3人前）	130	kcal
6時
森永製菓ウィダーinゼリーマルチビタミンイン 180g（1人前）	90	kcal
アイスクリーム（0.6人前）	86.4	kcal
13時
ばら１００グラム牛肉（0.7人前）	181	kcal
豚串（0.3人前）	136	kcal
チャーハン（0.5人前）	177	kcal
うどん（0.3人前）	128	kcal
焼きそば（0.2人前）	127	kcal
カレーライス（0.2人前）	181	kcal
唐揚げ（0.1人前）	50.1	kcal
セブンイレブンエクレア（1人前）	241	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
東海漬物キムチ（0.4人前）	22	kcal
18時
ワイン（5人前）	365	kcal
梨（0.8人前）	58.5	kcal
ワイン（1.2人前）	87.6	kcal
	2330	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ