no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月30日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
108.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
563kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
森永乳業 ピクニック フルーツ [パック] 200ml（0.5人前） 49 kcal
ほうれん草のお浸し（0.6人前） 15.2 kcal
たら（0.7人前） 86.2 kcal
おかゆ（0.7人前） 79.5 kcal
18時
吸い物（0.8人前） 35.7 kcal
ムース（2人前） 120 kcal
豚肉じゃが（0.2人前） 97.7 kcal
おかゆ（0.7人前） 79.5 kcal
  563 kcal
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