食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月02日（月）

食事
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【朝ごはん】
鮭たまかけ朝食　ミニ
【昼ごはん】
塩バターラーメン
ソフール
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
ピーヤング　春雨
餃子スープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭（1人前） 148 kcal
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
12時
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（1人前） 467 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
20時
春雨（4人前） 263 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
  1691 kcal
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