no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 95杯	摂取カロリー 1901kcal	体脂肪率 18.3%
食事の記録 1901kcal	体重 69.8kg

【食事の記録】

4時
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
La Neige マドレーヌ（0.9人前）	79.9	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.2人前）	54	kcal
8時
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
11時
シーフードピザ（1人前）	455	kcal
ヴィドフランス明太フランス（0.5人前）	150	kcal
クノールポタージュスープ（1.1人前）	86.9	kcal
14時
江崎グリコジャイアントポッキー日向の夏みかん [箱] 20本（1人前）	69	kcal
16時
なか卯ビール（0.7人前）	108	kcal
グルメシティ枝豆（0.5人前）	69	kcal
18時
麻婆豆腐（0.7人前）	209	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
厚揚げ（0.2人前）	39	kcal
ささ身（0.4人前）	29.4	kcal
じゃがいも（2人前）	114	kcal
ご飯中　（0.7人前）	165	kcal
ふりかけ（0.5人前）	38.8	kcal
	1901	kcal
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