no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年10月15日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
1675歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ロイヤルブレッド６枚（1人前） 170 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 328 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しぐれ煮（0.3人前） 52.8 kcal
馬肉（1人前） 33 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
13時
フジバンビ ドーナツ棒（1人前） 72 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
アジのしょうが煮（0.5人前） 40.9 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.5人前） 75 kcal
ピアゴ メンチかつ（1.5人前） 230 kcal
20時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
いか（0.4人前） 27.2 kcal
  2402 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE