(17.10.18)【サイの角さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月18日（水）

(17.10.18)
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【記録グラフ】
プランク
150秒
プランク（秒） のグラフ
 		オナニー
0回
オナニー（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		瞑想
5分
瞑想（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8661歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
4回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1368kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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