『 日本の未来 !? 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月25日(水)

『 日本の未来 !? 』

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【今日のできごと】

 今朝は5時半起きして、月一の定期検査とインフルの予防接種をして来ました。

 何度も、日記に書いているのですが、私が行っている病院は、こちらに戻って来る前から13年間、
 お世話になっている街で一番大きな総合病院ですが、ここ数年、診察に来る患者さんの
 80%以上が65歳以上の高齢者の方です。そのため受け付け開始時間が7時半にも関らず、
 私がその時間に行っても、受付番号35番目です~早い方は6時半に来てるそうです~(--;

 この病院は、以前から、企業の総合検診と人間ドックに力を入れて病院を大きくして来ましたが
 最近では、高齢者の診察に力を入れており、今日の外来者の90%以上が高齢者の方で、特に杖を
 ついている方が目立ち、御夫婦が寄り添い、身内(おそらく息子、娘さん)が付き添っている方も
 多く、また、1つの科だけでなく、2~3ヶ所の科を掛け持ちで診察される方も多い様です。
 併設の薬局でも、高齢者の方で満員で、渡される処方箋は、驚くほどの多さでした~(^^;

 毎回、この光景を目にすると、あと数年で、私自身、高齢者の仲間入りなのですが、総務省が発表した様に、
 日本は、平均 寿命、高齢者数、高齢化のスピードという三点において世界一の高齢化社会になりつつあり、、
 65歳以上の高齢者が、2020年には人口の29.1%、2035年には33.4%に達し3人に1人が
 高齢者になる「超高齢者社会」なると言うのを身近に感じています~~(--;

 今回の衆議院選で、晋ちゃんの政権続投が決まりましたが、選挙公約で、与党も野党も、あと数年で向える
「超高齢者社会」の対策・対応の話は殆どしていませんよね~~(‐”‐;)

【 少子高齢者社会の問題点 】

 ●:医療や介護サービスの不足
 ●:老老介護の増加
 ●:社会保障の負担が増加
 ●:人口比が崩れ国力の低下
 ●:少子化は若者世代の経済的負担を増加
 
 このように高齢化によって起こり得る問題は様々であり、少子化の問題とも深く関係します。
 少子高齢化の問題は日本だけでなく世界的に見ても多くの国々で問題となっておりますが、
 未だにどの国も決定的な打開策がない難しい問題ですが、もうすぐ私達の未来に訪れます~(--;

 自分の未来も、日本の未来も心配です~~~ε=(‐ω‐;;)


 さて~みなさん~どうしますか~~~(ー`´ー)うーん











 
 、
 

 
 

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
39.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
4827歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
90回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(0.2人前) 4.6 kcal
R-1(1人前) 62 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
牛肉と玉ねぎの(1人前) 170 kcal
里芋と椎茸の炊き合わせ(1人前) 61 kcal
キャベツとレーズンのサラダ(1人前) 41.6 kcal
中華くらげの和え物(1人前) 4.4 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
永谷園 あさげ 長ねぎ(1人前) 45 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
21時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
白菜キムチ(1人前) 18.4 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
海鮮サラダ(1人前) 117 kcal
なか卯 青じそドレッシング(0.4人前) 6 kcal
チキンステーキ(0.5人前) 184 kcal
キューピー タルタルソース(1人前) 24.7 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
コールスロー(1人前) 114 kcal
22時
ノンアルコール梅酒(1人前) 156 kcal
オリジン弁当 イベリコ豚重(0.8人前) 693 kcal
23時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
  2231 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/10/25 15:33
自分の周りに投票に行かなかったと言った人が幾人か
いました。人生放棄としか思えませんでしたが、
終わってから言っても仕方ないから言いませんでした。
私は本当に、心から対話を重んじる党はどこなのか
知りたいです。
 syunfamily 2017/10/25 15:37
>私は本当に、心から対話を重んじる党はどこなのか知りたいです。
基本政治家は、嘘つきですから~やはり自分で話してみないと駄目ですよ~
でも、残念ながら、話して応援しても裏切るのが多いですけどね~~(--;
みたお 2017/10/25 16:34
やっぱりオラみてに山の中さ籠って浮世離れしたするしかねえべな…(--;
テレビもねぇ!ラジオもねぇ!車もそれほど走ってねぇ!
こういう所が一番(^^)
 syunfamily 2017/10/25 16:57
>テレビもねぇ!ラジオもねぇ!車もそれほど走ってねぇ!
あっははは~兄さん~仙人にならないで下さいね~~(笑)
♪おんぷ♪ 2017/10/25 20:19
先日、人生で初めて行った精神科。
条件にもよるだろうけれど、おじいさんおばあさんしかいなくて、ショックな光景でしたよ(>Д<)
数の問題もですし、質も。
本物の医師と教育が、本当に必要なものだと思うのだけれどな~。
 syunfamily 2017/10/26 11:36
>おじいさんおばあさんしかいなくて、ショックな光景でしたよ(>Д<)
私も、毎回、老人ホームに行ってる様な感じですよ~~(^^;
milosilo21 2017/10/25 20:54
う~~ん 息子や連れに付き添って行った病院 ☆ 市立や国立の大きな病院なんだけど
受診時間の予約が合っても 待たされる事 ☆ 日常茶飯事
だから 余計に病院に行く足が 遠のいてしまって・・
2時間近く待たされて たったの数分の診察って ☆ なんだかなぁ~~

そんな事を言ってても いずれは「病院通い」なるのかなぁ~~
 syunfamily 2017/10/26 11:40
>2時間近く待たされて たったの数分の診察って ☆ なんだかなぁ~
お気持ち分かります~(^^;
隣街の大学付属病院は、10時予約で午後1時に診察~しかも5分~もう二度と行ってません。
「病院通い」しない、元気な老後にしたいですね~~(^^。
kotoneko 2017/10/25 22:36
上から潤す アベノミクス・・ 庶民はただただ ガマン?
http://s.webry.info/sp/50064686.at.webry.info/201411/article_15.html
こんなページありますけど~ ^^;
目先の利益優先して 公害や薬害問題が多くあった昭和・・
目先の利益と自分の利益しか 考えない人たちがトップだという事でしょうかね・・
 syunfamily 2017/10/26 11:46
このくらい~晋ちゃんが嘘を言ってるのに、政権続行させる日本~~
このままだと間違いなく、戦前の帝国主義軍事国家に逆戻りすると思いますよ~~(--;
おじまる子 2017/10/26 04:20
現在の福祉水準を維持するためには、給付と負担のバランスを見直すしかあり得ません!
つまり、リタイア世代の方には給付の削減や自己負担のアップなど応分の負担を求めつつ、現役世代は段階的に70歳以上の年金支給開始に移行せざるを得ませんね。
ただし、それが不可避だとしても、国の予算の使い方を根本から洗い直してからにして欲しいと、切に思います!!
 syunfamily 2017/10/26 11:53
確かに、その通りです。
でも、まず国会議員の給料半額からスタートですよ~~(--;
ムッキー 2017/10/26 12:43
確かに自分の住んでいる地域を見渡しても、高齢者が多い。
自分ももうじき高齢者の仲間入りですが、若者が少ないのが一番心配ですね。
我が家もそうですが親子暮らしの家庭が多く、三世代いる家庭が少ないですね。
当然高齢化社会にまっしぐらですね・・・・
先日会計をお願いしてる事務所の会議がありその中で「今の経営者の平均年齢は66歳です、
20年前は47歳でしたから皆さんそのまま歳をとったんですね~~~~」と。
勿論入れ替わりはあったはずですが、平均年齢を見ると完全に高齢化してますね。
 syunfamily 2017/10/26 14:29
>「今の経営者の平均年齢は66歳です、20年前は47歳でしたから皆さんそのまま歳をとったんですね~~~~」と。
確かに、IT関連は、若い社長がどんどん出てきますが、経営者の高齢化は日本経済全体ですよね~~(^^;
「企業は人なり」ですが、中小企業は、なかなかそうは行きませんからね~~(ーー;
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