食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月26日（木）

食事
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【朝ごはん】
たまかけ鮭朝食
【昼ごはん】
シーフードヌードル
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
海老餃子
揚げかまぼこ
マカロニサラダ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1.2人前） 362 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
12時
サンヨー食品 シーフードヌードル（1人前） 338 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
19時
紀文 チルドぎょうざ　海老餃子（1.5人前） 245 kcal
西友 揚げかまぼこ（2人前） 76 kcal
サイゼリア マカロニサラダ（1人前） 287 kcal
23時
ウイスキー（2.3人前） 164 kcal
  1746 kcal
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