食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月01日（水）

食事
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【朝ごはん】
ハムたまごチェダーチーズサンド
【昼ごはん】
味噌ラーメン　セブン
リンゴ
【間食】
蒸しケーキ
【晩ごはん】
焼き鳥
ネギ塩豚カルビ
揚げかまぼこ
【夜食】
松茸のお吸い物パスタ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
FamilyMart ハムたまごサンド（1.3人前） 291 kcal
12時
生活良好 味噌ラーメン（1人前） 358 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
17時
パスコ ふわもち 蒸しケーキ（1人前） 64 kcal
19時
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
ローソン ネギ塩豚カルビ（1人前） 192 kcal
さつま揚げ（0.2人前） 64.2 kcal
21時
きのこの　バターしょうゆ　パスタ（1人前） 378 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1731 kcal
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