食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月02日（木）

食事
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【朝ごはん】
たまかけ鮭朝食　ミニ
【昼ごはん】
どん兵衛グリーンカレーうどん
リンゴ
【間食】
海老焼売のまんま
たらみ　ごろっとみかん
【晩ごはん】
フライドチキン
昆布の煮物
酢豚
ビール
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】
失敗した。どん兵衛グリーンカレーうどん、辛かった。

【記録グラフ】
食事の記録
3541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1.2人前） 362 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
12時
日清 どん兵衛　カレー南蛮そば（1人前） 389 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
17時
揚げシュウマイ（1人前） 254 kcal
たらみ みかんぜりー（2人前） 184 kcal
21時
フライドチキン（0.7人前） 253 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1.6人前） 376 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
オリジン 酢豚（2人前） 394 kcal
  3541 kcal
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