食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月08日（水）

食事
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【朝ごはん】
フレンチトースト
【昼ごはん】
どん兵衛　天ぷらそば
リンゴ
【間食】
グミ
【晩ごはん】
チャーハン＆チキン南蛮弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン フレンチトースト セット（1人前） 284 kcal
12時
日清 どん兵衛　天ぷらそば（1人前） 477 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
サイダーグミ グミ（0.6人前） 103 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
  1994 kcal
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