natural☆17さん
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17年11月09日（木）
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毎日同じことの繰り返しだけど
持て余した時間読書を楽しめてるかな
家に食べ物置かないのが一番いい
今日は体の中がすっきりしていて体調は良い
ここでの生活良くがんばったと思う
これ以上ストレス溜まる生活する必要ない
ストレスになる音は聴かないストレスになるものは見ない
身体にむやみに入れる必要ない
心の邪魔になるものは手放す
自分の気持ちを解放して
本当に自分の心がリラックス出来る音を聴く
早く引っ越したい早く引っ越したい
ちゃんとした環境に早く引っ越したい
出来るよ私
ストレスフリーで生きよう
体の中が空っぽの方が気分がいいよ
肌に気をつけながら体脂肪は10㎏減らしてすっきりしよう
ゆっくりでいいよ習慣だし出来るし
過食に振り回されて本当にやりたい事が出来ない生活なんてやだ
今日は身体のすっきり感が戻ってよかった
一歩ずつ小さな成長を続けて行こう
今より頭の働きが良くなるように努力しよう
運動すると頭が冴えるから
やっぱりやらないといけない
ダイエットのためにだけ張り切ってやるのではなく
心身ともに健康的に生きるためにやめないように
出来るよ
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