11/12日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月12日（日）

11/12日曜日
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朝:トースト1.5(バター、ジャム)2枚、ミニミルクパン1本、ハム1枚、ミルク、へべす

昼:

夜:すき焼き、日本酒、缶ビール1缶

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