「食事の記録」 ～Last65さんの記録ノート

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Last65さんの2017年10月の記録ノート

10/26木曜日

 10月26日（木）
朝:

昼:ワイン(白1杯、赤3杯)、ランチコース

夜:茶ずけ、天ぷら(海老2匹、さつま芋2切れ、茄子2切れ他)、ポテトサラダ、ヤクルト
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10/25水曜日

 10月25日（水）
朝:カレーパン、玉子焼き1切れ
ウインナー、コーンスープ、さつま芋1切れ、柿2/3個

昼:菓子パン＆珈琲

昼: ごはん、ステーキ2枚、トマト＆ポテトサラダ、冷酒、たねやの もなか
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10/24火曜日

 10月24日（火）
朝: 茶がゆ1杯、玉子焼2切れ、ウインナー、漬物(茄子、胡瓜)

昼:饂飩(たまご、かき揚げ)

夜: 骨つき鶏肉(キャベツ)、生ビール
ロング缶ビール1本、日本酒小1/2 ...
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10/23月曜日

 10月23日（月）
朝:トースト(ミニジャム)1枚、飲むヨーグルト、へべす

昼:納豆1パック
みあげクッキー2個、キャンディ2個

15:00. 海老うす焼き1パック、柿の種1袋 ...
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10/22日曜日

 10月22日（日）
朝:デニッシュトースト1枚、野菜ポトス、珈琲

昼：弁当1/3程度

:キャンディ6個
:白餡パン1/2個、フィナッシャル1個、ゼリー1個 ...
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10/21土曜日

 10月21日（土）
朝: バナナ1切れ、パン1/4×4個、ピザ1切れ、一口ゼリー2個

昼: 回転寿司8皿

: ココア、三笠まんじゅう、たこ焼き4個
アイスクリーム ...
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10/20金曜日

 10月20日（金）
朝: チョコパン⑴2個、飲むヨーグルト、べべす、ピザ(トマト)3/4枚、梨⑴2個

昼: 無し

夜: ごはん1杯、おでん(たまご2個、こんにゃく小2切れ、だいこん、ごぼう天、じゃがいも小2個、タコ2切れ、厚揚げ少々)
びんちょうまぐろ4切れ ...
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10/19 木曜日

 10月19日（木）
朝:
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10/18水曜日

 10月18日（水）
朝:ハンバーグ1個、梨1/2個

昼:カロリーメイト1袋

:15時ゼリー1カップ
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10/17火曜日

 10月17日（火）
朝:生トースト厚きり2枚(オリーブオイル、ジャム)、トマト＆かき、スクランブルエッグ

:キャンディ2個

昼:サンドイッチ1パック
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10/16月曜日

 10月16日（月）
朝:生トースト厚きり1枚、クロワッサン風トースト1枚、トマト3切れ(酢ドレシング)

昼: 納豆1袋

15時フルーツゼリー1カップ
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10/15日曜日

 10月15日（日）
朝:スナックパン1個、トースト1枚、サーモン(酢ドレシング)5枚、プルーン2個、いちじく小1個

昼:焼きそば

:紅茶＆ドーナツ1個、ビスケット2枚、キャンディ4個
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10/14木曜日

 10月14日（土）
朝: スナックパン2個、チョコレートパン1/2個、コーンスープ(パン)1カップ！&、バナナ1本、梨2/3個

:珈琲＆ビスケット3枚

昼:焼肉セット(焼肉＋石焼ビビンバ他)➕ワンダーコア150回
カフェオレ＆ドーナツ1個/KOHYO ...
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10/13金曜日

 10月13日（金）
朝: サンドイッチ1.5個、バナナ、トマト、生ハム、アボガド、酢ドレシング
さつまいもスイーツ

昼:無し

夜: 飲み会(生ビール、日本酒、ミニしゃぶしゃぶ、つくり他)
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10/12木曜日

 10月12日（木）
朝: ピザ1/2枚×2、無花果小1個、キャベツ生(酢ドレシング)

昼: トースト(バター、ジャム)、飲むヨーグルト、さつま芋デザート

:15時タイム ゼリー１個、ポテトチップス1/3袋、飲むヨーグルト
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10/11水曜日

 10月11日（水）
朝:ぶどう入り小パン2枚、飲むヨーグルト、キャベツの炒め物、ゆで卵、生ハム3枚、いちじく1/2個

昼:納豆1パック

夜: ごはん1杯、すき焼き(牛肉、豆腐、 ネギ、白菜、麩、饂飩、えのき)
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10/10火曜日

 10月10日（火）
朝: 生食パン(ジャム)、コーンスープ、ハムエッグ、珈琲

:柿の種1袋

昼: 納豆1パック
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10/9月曜日(祝日)

 10月09日（月）
朝: 生食パン1/2枚、コーンスープ、焼き芋(バター)2切れ、珈琲

昼: アイス珈琲

夜:ホイップメロンパン1個
カレーライス、冷奴1/2、マカロニサラダ
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10/8日曜日

 10月08日（日）
朝:
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10/7土曜日

 10月07日（土）
朝:生食パン厚切り1枚(オリーブオイル)、ミルク

昼：ハンバーグ弁当

夜: シャンペン1杯、大根の煮物洋風、サワー系(焼酎、ハイボール)、餃子、枝豆等
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10/6金曜日

 10月06日（金）
朝: サンドイッチ2個、バナナ1本、小パン(葡萄入り)1/2個、ミルク、珈琲

昼:無し

夜: 飲み会(生ビール、焼酎の水割り、ワイン)
つくり、唐揚げ、タマゴ焼き、餃子、サラダ ...
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10/5木曜日

 10月05日（木）
朝: 小トースト(葡萄入り、バター)1枚、レタス炒め＆ウインナー、ミルク

珈琲

昼 焼き飯
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10/4水曜日

 10月04日（水）
朝:トースト厚きり(バター＆ジャム)1枚、野菜ジュース、トマト(酢ドレシング)、レタス＆ウインナー炒め物

昼：無し

夜：ビール&日本酒、ケーキ(紅茶)、他
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10/3火曜日

 10月03日（火）
朝:パン小(葡萄入り)2個、トマト1個(酢ドレッシング)
バナナ1本、珈琲

昼 : きつねうどん&寿司3個

15時 : 納豆袋ミニ3袋 ...
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10/2月曜日

 10月02日（月）
朝: 小ロングパン(葡萄入り)、トマト＆サーモン(酢ドレシング)、コロッケ、
かきフライ3ケ、野菜ジュース

:おみあげ1個＆珈琲

昼:無し ...
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10/1日曜日

 10月01日（日）
朝: 黒豆パン、目玉焼き＆ウインナー、ミルク

柿1/2個

昼:ステーキ300g、ビール・赤ワイン
串カツ、生ビール(2軒)
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