食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月22日（水）

食事
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【朝ごはん】
クイニーアマン
【昼ごはん】
ちらし寿司
【間食】

【晩ごはん】
カレー南蛮蕎麦
コロッケ
【夜食】
ワイン
ビーフジャーキー
揚げせんべい
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン クイニーアマン（1人前） 344 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
20時
東洋水産（マルチャン） カレー南蛮（1人前） 411 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
21時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（4人前） 400 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 155g（0.4人前） 336 kcal
  2694 kcal
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