食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月27日（月）

食事
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【朝ごはん】
たまかけ朝食　ミニ
【昼ごはん】
ロースかつ丼おむすび
野菜スープ
リンゴ
【間食】
とんがりコーン
【晩ごはん】
大勝軒　つけめん野菜
【夜食】
ドライ黒
ラガー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
たまごかけごはん（1.3人前） 392 kcal
12時
かつ丼（0.2人前） 271 kcal
野菜スープ（1.1人前） 107 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（0.6人前） 120 kcal
20時
つけめん（1.5人前） 659 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
23時
キリンビール ラガービール（2人前） 294 kcal
  2148 kcal
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