晴れだけど、ひたすら寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月04日（木）

晴れだけど、ひたすら寒い
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仕事始め
朝、銀座線
年初式
挨拶まわり
CIWとMTG
昼、赤坂図書館
午後、ITCPP報告読み合わせ
帰り、銀座線
【記録グラフ】
万歩計
14060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、抜き（1人前） --- kcal
夜、家でピザとハヤシライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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