no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】
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18年01月16日(火)
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【記録グラフ】
アルコール
8.5杯
摂取カロリー
2117kcal
体脂肪率
16%
食事の記録
2117kcal
体重
73.2kg
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー
(1人前)
25
kcal
トップバリュ 缶コーヒー
(1.6人前)
56
kcal
メグミルク トリプルハッピー フルーツヨーグルト
(1.9人前)
85.5
kcal
doll バナナ
(1人前)
86
kcal
山崎製パン ぶどうパンネオソフトマーガリン入り [袋] 1個
(0.3人前)
165
kcal
12時
ご飯 中
(0.9人前)
212
kcal
ふりかけ
(0.2人前)
15.5
kcal
卵焼き
(0.6人前)
79.5
kcal
イオン トップバリュ スパゲティ
(0.4人前)
42.4
kcal
小松菜
(0.4人前)
5.6
kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ
(0.3人前)
98.4
kcal
18時
なか卯 ビール
(2.5人前)
385
kcal
ラーメン
(0.6人前)
264
kcal
刺身
(0.5人前)
36
kcal
19時
ワイン(赤)
(1.3人前)
94.9
kcal
ゴマ団子
(0.3人前)
130
kcal
吸い物
(1人前)
44.6
kcal
いんげんの卵とじ
(1人前)
136
kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート
(1人前)
157
kcal
2117
kcal
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