no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 2杯	摂取カロリー 2545kcal	体脂肪率 16.8%
食事の記録 2545kcal	体重 71.6kg

【食事の記録】

4時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前）	90	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
山崎製パン里見の郷 [袋] 1個（0.8人前）	126	kcal
9時
江崎グリコセブンティーンアイスチョコクッキー 115ml（1人前）	148	kcal
12時
カゴメ野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前）	71	kcal
ほっかほっか亭とりめし弁当（0.5人前）	403	kcal
山崎製パン里見の郷 [袋] 1個（0.9人前）	142	kcal
16時
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
ワイン（赤）（4人前）	292	kcal
17時
海鮮丼（1人前）	483	kcal
不二家カントリーマアムバニラ 168g（5人前）	250	kcal
18時
ロッテアーモンドチョコレート　ほろにが（1.6人前）	330	kcal
	2545	kcal
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