no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月26日(月)

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【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール(杯) のグラフ
摂取カロリー
2228kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2228kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
2時
ヤクルト ヤクルトカロリー(1人前) 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー(1.6人前) 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー フルーツヨーグルト(2人前) 90 kcal
doll バナナ(1人前) 86 kcal
株式会社 ママ ワッフル(1.5人前) 150 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当(1人前) 665 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー(1.2人前) 42 kcal
19時
なか卯 ビール(3人前) 462 kcal
焼酎(1.5人前) 140 kcal
やきそば(0.3人前) 190 kcal
焼き鳥(0.5人前) 168 kcal
ちらし寿司(0.5人前) 154 kcal
  2228 kcal
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