no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年03月04日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
5.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2387kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前） 90 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 189 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1.1人前） 407 kcal
温玉（1人前） 67.7 kcal
豚（1人前） 198 kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（1.4人前） 220 kcal
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1.4人前） 49 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.7人前） 165 kcal
17時
ワイン（赤）（2.5人前） 183 kcal
18時
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
玉ねぎの卵とじ（2.5人前） 246 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ふりかけ（0.3人前） 23.3 kcal
  2387 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE