no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月03日（土）

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【記録グラフ】
アルコール
5.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2576kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 41 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
ドリア（0.3人前） 203 kcal
コーンスープ（0.9人前） 195 kcal
ｻﾗﾀﾞ（1人前） 37.4 kcal
スクランブルエッグ（0.7人前） 69.3 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
マクドナルド チョコデニッシュ（0.2人前） 46.4 kcal
鯖（0.3人前） 42.7 kcal
12時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
15時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.7人前） 165 kcal
ワイン（赤）（1.9人前） 139 kcal
握り寿司（1.3人前） 760 kcal
  2576 kcal
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