no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 6杯	摂取カロリー 2016kcal	体脂肪率 17%
食事の記録 2016kcal	体重 73kg

【食事の記録】

6時
ダノンフルーツヨーグルト　イチゴ（0.8人前）	112	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
ナリスアップコスメティックスちょいモグスイートポテト（1人前）	115	kcal
10時
なか卯親子丼並（1人前）	663	kcal
トップバリュ缶コーヒー　微糖（1.2人前）	42	kcal
11時
キリンビバレッジファイアカフェオレ [カン] 190ml（1人前）	79.8	kcal
18時
なか卯ビール（1.8人前）	277	kcal
刺身（1人前）	71.9	kcal
ｻﾗﾀﾞ（1人前）	37.4	kcal
アジの南蛮漬け（0.1人前）	66.2	kcal
握り寿司（0.2人前）	117	kcal
ししゃも（2人前）	49.8	kcal
20時
江崎グリコポッキー（2人前）	98.9	kcal
うずら卵（5人前）	91	kcal
ワイン（赤）（1.5人前）	110	kcal
	2017	kcal
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