穏やかな小春日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月11日（日）

穏やかな小春日
< 朝曇り、午後晴れる... 　｜　暖かい春日和 >
朝、朝顔のプランターの古い枝落とし
ゴミ捨て
イオンモール川口前川
夕食はイオン近くのカウボーイ家族で
アリオ川口
【記録グラフ】
万歩計
6802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、ベーグル（1人前） --- kcal
14時
昼、サンマルクカフェのチョコクロ（1人前） --- kcal
18時
夜、ハンバーグとサラダバー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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