バランスワン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>バランスワン。
18年03月23日（金）

バランスワン。
< 風の回廊。 　｜　帰国。 >
バランスワン、スライドボードが届く。
早速開けてみるが、想像以上に大きい。
上級者用を選んだから仕方ないが、通常版より￥1000しか高くないんだからこちらがお得かと。
とにかくこれを置くために客間を片付け、プチトレーニングルームを。
これで冬場の運動不足を挽回し、薄着の季節に備えなきゃ。
明日はお掃除から始まりそう。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
19時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
23時
チューハイ（1人前） --- kcal
  1796 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE