2次ダイエット　0412日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月07日（土）

2次ダイエット　0412日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
3049歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ディナーロール（3人前） 360 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
19時
鉄板焼き（1人前） 460 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1994 kcal
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