2次ダイエット　0414日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月09日（月）

2次ダイエット　0414日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
4316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
フランソア もっちりあんぱん（2.5人前） 365 kcal
12時
マックスバリュ かつ丼（0.6人前） 383 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
15時
三河屋製菓 えびせん（1人前） 233 kcal
17時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（6人前） 150 kcal
18時
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
肉炒め（1.5人前） 364 kcal
  2479 kcal
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