2次ダイエット　0415日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月10日（火）

2次ダイエット　0415日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2930歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
山崎製パン ランチパック　キャベツメンチカツ（1.15人前） 279 kcal
12時
ハローズ おにぎり弁当（1人前） 452 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
21時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
  1742 kcal
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