2次ダイエット　0421日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月16日（月）

2次ダイエット　0421日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2917歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
山崎製パン株式会社 ランチパック　ハムサラダ（2人前） 240 kcal
12時
ハローズ おにぎり弁当（1人前） 452 kcal
18時
江崎グリコ プリッツ ロースト（2人前） 326 kcal
19時
三色丼（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1950 kcal
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