朝から気持ちの良い晴天、風強い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月28日（土）

朝から気持ちの良い晴天、風強い
< 朝から晴天で、暖か... 　｜　終日、暖かい晴天 >
風呂掃除、靴磨き
片付け
イオンモール東久留米
ケイヨーD2で、ゴーヤと朝顔の苗を買う
マツキヨ&シェル
武蔵境ヨーカドー
ファミールで夕食
帰宅
ゴーヤと朝顔の苗を植える
【記録グラフ】
万歩計
9703歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、イチゴバナナクレープ（1人前） --- kcal
20時
夜、若鶏のみぞれ揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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