真夏日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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18年05月01日(火)
真夏日。
< 休日当番。
|
強風。 >
5月になったばかり、なのに真夏日。
室内でも27℃、衣替え前なのにすでに暑い。。。
今日と明日はゴールデンウィークの最中なので、患者数も通常の3割増。
バタバタと暑い中、駆け回るのです。
早くエアコン使いたい。。。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
64.5kg
夜の体重
65.1kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
1625kcal
体重
64.5kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
12時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
ニラレバ炒め
(1人前)
369
kcal
おから
(1人前)
44.5
kcal
13時
カフェオレ
(1人前)
103
kcal
かりんとう
(1人前)
17.6
kcal
岩塚製菓 せんべい
(1人前)
50
kcal
19時
うどん
(1人前)
428
kcal
天ぷら
(1人前)
126
kcal
しいたけ煮
(1人前)
56.9
kcal
キリンビール 氷結 パイナップルクーラー [カン] 350ml
(1人前)
189
kcal
1625
kcal
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