菜の花と、チチカカ【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月03日(木)

菜の花と、チチカカ

< no title  | 何もしないうちにあ... >
菜の花と、チチカカ 画像1 菜の花と、チチカカ 画像2
朝   雨が降っていたが、この間購入したプランターに土を入れ、種まきケースに蒔きそびれた種を蒔く。
    雨なので、プランターを外に出し、そのまま放置。水蒔き不用なのでらくちん。
10:45 自宅を出発。
    まずは母74歳に、未開封のブルーベリー酵素4本を渡しに行く。
「山野草醗酵酵素ブルーベリーDX 7Berryz」
https://www.kotohogi.co.jp/shohin-joho/blueberry.html
    「健康に良いから飲みなさい。私が飲み終わって注文する時に、あなたの分も送ってあげる。送る前にメールをするから、まだ残っているようなら連絡をください」
    と、母から酵素が送られるようになって数年。
    「わかった、飲むよ。送って」と、連絡が来る都度OKサインを出していたのだが、この酵素、味は少々キツい。
    一応、自分の「朝のルーティンワーク」に「酵素を飲む」と書いてあり、ルーティンワークをちゃんとやれた日には飲んでいる。
    しかし、この酵素、味はちょっとキツいのですよ……。水で薄めてジュースにすれば飲みやすくはなるんだけど、面倒くさくてね。
    そうこうしているうちに、未開封の酵素が4本もたまってしまった。
    その旨、母に伝えたところ、「未開封のものは私が飲むから、持ってきてくれませんか」とのことだった。

11:00  地元の中央郵便局に立ち寄る。家庭用プリンターのトナーカートリッジ回収BOXがあるので、カートリッジを放り込む。
12:00  イオンモール到着。
     まずは、スニーカーのスペアを物色。
     旦那は、「結ばなくてもいい靴ひもを見つけた」と買っていた。私も買った。
     旦那は青、私は白を買った。
クールノット 結ばなくてもいい靴ひも (Mサイズ)イエロー COOLKNOT(クールノット)
https://www.amazon.co.jp/dp/B074M86XVN/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_Bg16Ab517...
13:00  イオンモール内テナント「チチカカ」でショッピング。
     この店の手前の通路スペースに、コインマッサージ機があった。
     「旦那さん、このあたりで待ってていいよ」と言ったところ、旦那はほっとしたような笑顔になった。
     「あのマッサージ機、実はチェックしてたんだ」と、嬉々として妻の見えない首輪から放たれ、そちらへ向かう夫。
     女のショッピングは時間が長くなるので、運転手はここらで放流してあげないと気の毒である。
チチカカ
http://www.titicaca.co.jp/titicaca/?gclid=Cj0KCQjw5qrXBRC3ARIsAJq3bwqs...
     数年前から、私の地元イオンモールに出店している「チチカカ」。
     エスニックテイストが色濃く、前から興味があった。
     私のワードローブにはエスニック要素がゼロなので、今回一念発起して取り入れてみよう!と行動に移した。
     私の母74歳は、娘の「見た目」チェックが異様にうるさく、自分の好みを押し付けることも忘れない。
     そんな母の嫌いな服は「ぶかっとした」服。チュニック系の服ですら娘が着るのを嫌がる。
     エスニックなど、いわずもがなである。
     この間のオーストラリア旅行で、もうそろそろ私も大人(!)<50歳ですしね>だし、大丈夫だろうと思ってチュニックのTシャツを着たところ、案の定「そんなのしか無かったの?」と言われた。それ以上は言わなかったが。
     だから、私の心の中にもずっと母の嗜好の呪縛があった。
     母のいる実家から脱出して18年、やっと自由なドレスコードへとチャレンジする。
     もちろん、母の目の前では今後も着ない。鼻で笑い、バカにして、嫌がることは分かっているからだ。
     高齢者の意識を変えさせるのは難しいし、苦痛を与えたくもない。私も母の言葉による攻撃に苦痛を受けたくはない。
     ワードローブにひとつもないドレスコードだったので、上から下まで揃えることになった。
     タンクトップ、Tシャツ、カーディガン、スカート、帽子。
     締めて、14000円弱。
     Tシャツがポンチョのようにそで下が広がっているけど、七分袖なので寒い。
     しかし、私のいままでの服は、羽織るものはみな、そで下がきっちり詰まっているので、このTシャツにちゃんと羽織れるものがない。
     店員さんに見立ててもらい、カーディガンを決めた。さすがに同じ店だけあって、そで下が同じように広がっているカーディガンがあった。
     このように、みっともなくないように……と買っていくと、結局揃えることになってしまうのだ。
14:00  イオン近くの産直店の食堂コーナーで昼食。
     私は肉うどん。旦那はカレーうどん。
     昼食の店選びは、旦那におまかせした。
     旦那はスマホで検索し、「ラーメン屋が近くにある」と言ったので、そこに向かったら、本日閉店。
     また旦那、スマホで検索し、「ラーメン屋が近くにある」と移動。本日閉店。
     仕方が無いので、その辺を車でうろうろしたら、産直発見。
     「うどん、ってあるよ」「営業してる」ということで滑り込んだ。
     ソフト200円も購入し、ふたりで1個食べる。
     ソフトって、ソフトクリームのパッケージがあって、それを器具にとりつけて、コーンにゆっくり巻いて乗せていくんですね。
     器具が手動だったのも初めて見た。
     うどんは、手作業感が溢れる感じ。農家のおばちゃんがパートで作ってる感あり。
     産直には帆布のバッグがあり、ちょっと興味はあったが、お手入れが大変かなと思い見送り。
     野菜の苗もあったが、庭に植える植物の確固たる計画を立ててないし、既に100均でかなり花や野菜の種を買っていたので、これも見送り。
     しかし、旦那がねぎが安いのをチェックし、(細5本束で130円)これは購入した。
     旦那はねぎときのこが好きだ。ねぎときのこは、放っておいても安いときに勝手に購入してくる。他の野菜はあまり買わないが……。
     私は、レタスが安いのをチェックしたが、旦那に「ちゃんと痛まない内に使いきれるの?」と問いただされ、自信が無いので見送った。
     レタスは足が早くて、私は何度も買ってきては腐らせている。
     産直を出て、近くのコメリに向かう途中、旦那が立ち止まった。
     車がパンクだ。
     旦那がタイヤの交換をした。自分でできる人って、尊敬します。
     コメリで、花と野菜の土25Lを購入しようとしたら、旦那に止められた。
     「今日は、タイヤの調子が悪いので、購入は明日にしてくれ。もっと小さい2L位のものかと思ってた」
     前回は、100均で2Lの土を買っていたのだが、すぐに無くなってしまったのだ。
     それで、今日は帰ることになった。
     帰り道、菜の花が咲いている土手と畑があったので写真を撮る。
     イオンモールがある地元の町は、主要ロード沿いに菜の花を積極的に休耕田などに植えていて、景観向上に努めている。
     私たちが帰った道は、主要ロードではなかったが、そんな土地柄からか、菜の花が植えてあったようだ。
15:00  旦那は、荷物と私を降ろして、いつものガソリンスタンドへ。タイヤを買うとのこと。
     しばらくして、戻ってきた。
     産直で買ったクッキーと、母からもらった羊羹でティータイム。
     NHK-BSをつけっぱなしにして、ごろごろする。
     夕方、私が温泉卵製造器で温泉卵を作ったのを旦那に伝えた。
     旦那は「食べますか?」と言い、厨房に行った。
     しばらくして、温めたご飯と、湯豆腐と、ねぎの小口切りが出てきた。夕飯スタート。
     食べたら眠くなったので、また転がる。旦那は後片付けのため厨房へ。
20:00  旦那がTVを消したので、自室に戻った。
     1時間ゲームをして、寝る。




【記録グラフ】
筋質点数
72点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
655kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
3609歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
51
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
体水分率
48%
体水分率(%) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1047kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2018/05/04 06:47
やさしい旦那さんかなぁ

イオン富士宮、行ってこようかなぁ
Ayako_k 2018/05/04 07:45
>打ち水さん
>やさしい旦那さんかなぁ
 よく言われます。オーストラリアに移住してもあまり違和感ないかも。
 イオン富士宮、今検索しましたが、楽しそうですね!
 私の好きな100円ショップSeriaも入ってるし、スタバもあるし、「五穀」ってレストランは五穀米とかお魚とか出てきそうでヘルシーな感じですし、流石都会のイオンモールは違いますね!行ってみたいモールですね!^-^
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