朝は曇り、昼過ぎから雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月13日（日）

朝は曇り、昼過ぎから雨
< 朝から晴天 　｜　朝は雨上がりで靄、... >
みんな相変わらずの風邪気味
午後、ダイヤモンドシティ
一旦お母さんを武蔵境ヨーカドーに置いて、樹くんを家でピックアップし、再度ヨーカドーへ
トンカツ屋で夕食
【記録グラフ】
万歩計
5403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、イオンラウンジのおせんべ（1人前） --- kcal
19時
夜、厚切りロースカツ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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