no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
マルハ金のどんぶり親子丼 [箱] 180g（1人前）	103	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
筑前煮（0.7人前）	278	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ソーメン（1人前）	450	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
ささみハーブ焼き（1人前）	118	kcal
	1878	kcal
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