7/27金曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月27日（金）

7/27金曜日
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朝:生パン(オリーブオイル、ジャム) 1枚、ブレーン2個、野菜ジュース、コロッケ1個
紅茶、メロン

昼:素麺(鶏肉、錦糸卵、椎茸、トマト他)

:午後も紅茶、アイスモナカ1個
:青汁、ミニ塩羊羹1個
夕:かやくごはん1.5杯、冷奴、焼き鳥2本、だし巻きたまご1/2
メロン
tアイスクリーム1/2個

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