7/30月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月30日（月）

7/30月曜日
< 7/29日曜日 　｜　7/31火曜日 >
朝:トースト(バター) 1枚、キャベツ炒め物(ドレッシング)、スクランブルエッグ、ヨーグルト、午後の紅茶

:梅ジュース

昼:寿司

夜:飲み会

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