食事、愛情もって作りましょう。
訪問ありがとうございます^^ 夏場はムリかも~>< 立っていられないので短時間で済むものになってます ^^; カット野菜など 時短できる物で手抜きを補うようにしてます。。orz
座りすぎは良くないです。 せめて、30分に一度は席を離れて背伸びしたり、屈伸したりしましょう♪
訪問ありがとうございます^^ ストレッチはちょこちょこやってます~^^ 急ぎの仕事の時は 上半身だけになってる気がしますが。。。^^;