仙台市『酒場 門』【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月17日(金)

仙台市『酒場 門』

< no title  | 新千歳空港温泉 >
仙台市『酒場 門』 画像1
写真は、今朝収穫したニラのつぼみの茎と、小さなパプリカ。
ニラのつぼみは、甘くて美味しいのです。さっと湯がいて、しょうゆでいただきます。
子供の頃に、母がまだ自宅で家庭菜園をやっていた頃、食べさせてもらいました。
美味しかったのを記憶しています。
パプリカは、数か月様子を見てました。やっと黄色くなったけど小さいです。
どんな味なのか、今朝食べてみます。
プチトマトは、一番いい色づきだったものが、今朝見たらほぼ皮だけになっていました。
多分鳥に美味しくつつかれたものと思われます。隣のまだついている実を食べましたが美味しかったです。
今日(8/17)は午後からバスで仙台に行きます。
明日(8/18)は、仙台から新千歳空港へ。
そこからJRで稚内まで。
翌日(8/19)は、礼文島を観光します。
その次の日(8/20)は、美瑛町を観光します。
そして、8/20(火)は、帰路の旅。地元に戻ったら母に「ロシアバレエ」の鑑賞に連れていかれます。
楽しみです。
しばらくカラダカラはお休みかもしれませんが、皆さん健康に心がけてお過ごしください。

仙台のバー「酒場 門」で、高校時代の部活仲間と再会。
20年ぶり。でも、お互い元気そうで良かった。
子供ができたり、仕事の経験を積んだりはしたけれど、趣味の世界では年齢差が無くなる、というのは共通認識だった。

【記録グラフ】
筋質点数
79点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
697kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
5905歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
52
体内年齢() のグラフ
体水分率
46.7%
体水分率(%) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1037kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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