猛暑日復活、朝からかんかん照り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>猛暑日復活、朝からかんかん照り
18年08月21日（火）

猛暑日復活、朝からかんかん照り
< 朝、雨上がり、午後... 　｜　完全なる猛暑日 >
朝、枯葉集め
マークシティで一休み
銀座線
リスクマネジメント資料チェック、コピー
室会
昼、赤坂図書館でガイドブックなど返却、本を借りる
勉強
午後、リスクマネジメント資料作成
藤村と打ち合わせ
ICK定性レビュー打ち合わせ
帰りに明大前のお店下見
9/16はお休みとのことでガッカリして帰宅
樹くん、高校のバレー部集まりで遅くなる
【記録グラフ】
万歩計
12408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、FLOフルーツタルト（1人前） --- kcal
11時
昼、お土産のお菓子（1人前） --- kcal
20時
夜、家でチキンカツ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE