食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月21日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマトヌードル
ブルガリア　脂肪0　ミックスベリー
【間食】
クッキー
フルーツ寒天
【晩ごはん】
ｗヒレカツ定食
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 チリトマトヌードル（1.3人前） 455 kcal
明治 ブルガリア　脂肪0（2人前） 105 kcal
15時
DHC おからクッキー 紅茶味 40g（0.3人前） 59.4 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
19時
ひれかつ（1人前） 454 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 36 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1615 kcal
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